现通表 · 7000 字 · 30 天练字计划

执行建议

1. 全部汉字按笔画顺序展开，以「笔画工作量」为基准均衡切分，每天书写总量大致相同——笔画少的字多练、笔画多的字少练。
2. 每天可分 2～3 次完成，每次连续练 20～30 字后休息 5 分钟。
3. 先对照 《现通表字帖》 看清字形再动笔，慢写比快写有效。
4. 每天开始前，快速回顾前一天清单的最后 10 个字。
5. 清单中的字可逐字勾划，练完一个勾一个。